20 mars 2017

Capacité aérobie

Vous remarquerez que votre corps ne nécessiterait pas un hebdomadaire ou une mensuelle clinique visitez ; vous serez capable de travailler plus efficacement si vous essayez d’augmenter votre capacité aérobie. Selon le communiqué de presse de septembre 2011, de récentes recherches ont trouvé un lien important entre la capacité aérobie et la durée de vie. Chercheurs de l’Université norvégienne de Science et technologie a effectué une recherche sur la relation entre la capacité aérobie et longue vie, récemment. Ils ont... [Lire la suite]
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20 mars 2017

Entraînement à l’endurance musculaire

Afin d’améliorer l’endurance musculaire, accent devrait être mis sur plus de reps et moins de poids. Heureusement l’entraînement en endurance musculaire peut se faire très bon marché. Exercices poids de corps sont un excellent moyen d’augmenter l’endurance musculaire. Avec quelques pièces d’équipement à peu de frais tous ces exercices peuvent être faits à la maison. Recherche autour sur Google pour une barre de traction qui peut être installée dans un cadre de porte. Vous pouvez même acheter ce point de votre local Wal-Mart ou autre... [Lire la suite]
Posté par Oeildelamode à 17:02 - - Commentaires [1] - Permalien [#]